�œ Walking

�`10km

ˆî•t�ìˆÃ‹”‚ð“¥”j
‘P•ŸŽ›�ì‚ð“¥”j
�oˆä�ì‚ð“¥”j
˜@�ª�ì‚ð“¥”j
�÷�ì/“c•¿�ì‚ð“¥”j
Žl’J�]–õ�‘�]’|‹´
‹î�ž‚Ì�‚‘ä‚ð•à‚­
“¹ŸóŽR‚ð•à‚­‚­
23‹æ�Å�‚’n“_‚ð•à‚­‚­

10km�`20km

�Ô•ä˜QŽm‚Ì“¹
‹÷“c�ì‚ð“¥”j
’J’[�ìˆÃ‹”‚ð“¥”j
”’Žq�ì‚ð“¥”j
–­�³Ž›�ì‚ð“¥”j

20km�`30km

�Î�_ˆä�ì‚ð“¥”j
�_“c�ì‚ð“¥”j
�r�ì•ú�…˜H�i�¼‘¤�j‚ð“¥”j
�r�ì•ú�…˜H�i“Œ‘¤�j‚ð“¥”j